부주상골증후군치료 : 원인, 증상, 해결방법
부주상골증후군치료 소개
부주상골증후군 (ANBS)은 발의 내측 측면에 영향을 미치는 조건으로, 추가 뼈 (액세서리 Navicular)가 해상 뼈 근처에서 발생합니다.
이 선천적 상태는 출생 시점에 존재하지만 스트레스 나 자극이 발생할 때 청소년기 나 성인이 될 때까지 증상을 유발하지 않을 수 있습니다.
증후군은 일반적으로 tibialis 후방 건이 기계적 스트레스 또는 외상으로 인해 염증이 생길 때 나타납니다.
이 상태를 이해하는 것은 통증을 완화하고 발 기능을 회복시키기 위해 적절한 진단 및 치료에 중요합니다.
부주상골증후군치료 원인
보조 Navicular 뼈는 인구의 대략 4-21% 에서 발견되는 해부학 적 변형 입니다.
그러나이 여분의 뼈를 가진 모든 사람이 증상을 일으키는 것은 아닙니다.
부주상골증후군에 기여하는 요인은 :
발에 과도하거나 반복적 인 스트레스 (예 : 과도한 걷기, 달리기 또는 서있는)
발 손상 또는 외상 , 후방 경골 건에서 염증을 유발합니다.
Flatfoot 기형 , 경골 후방 힘줄의 장력을 증가시킵니다.
딱딱한 신발 내측 발에 압력을 가하는 신발
염증 또는 자극 과도한 활동으로 인해
증상
부주상골을 가진 대부분의 개인은 증상을 경험하지 않습니다.
그러나 상태가 증상이 되면 부주상골증후군 이라고합니다.
일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 통증과 부드러움 발의 안쪽, 특히 활동 후
- 뼈의 두드러기 위에 붓기와 발적
- 신체 활동에 대한 불편 함 악화 걷기, 달리기 또는 장기간 서 있는 듯한 증상
- 발의 안쪽에 눈에 보이는 촉각 또는 뼈가있는 뼈 덩어리
- 꽉 신발을 신는 데 어려움
부주상골증후군 진단
진단은 임상 검사 및 영상 연구 의 조합에 기초하여 이루어집니다.
1)신체 검사
의사는 내측 발 주위의 통증, 붓기 및 부드러움을 확인합니다.
풋 아치 구조 및 후방 경골 건 기능 의 평가는 중요합니다.
2)X- 레이 이미징
표준 풋 X-ray 는 부주상골의 존재를 확인할 수 있습니다.
액세서리 Navicular 뼈는 일반적으로 세 가지 유형으로 분류됩니다.
Type I : 후방 경골 힘줄 내의 작고 둥근 세조 이드 뼈.
Type II : 연골에 의해 항해에 부착 된 더 크고 삼각형 뼈.
Type III : 뼈는 항해와 융합되어 더 크고 눈에 띄는 내측을 형성합니다.
3)MRI 또는 CT 스캔 (필요한 경우)
힘줄 참여 또는 다른 조건에서 구별 할 때 사용 tibialis 후방 건염 또는 골절과 같은 .
부주상골증후군치료
부주상골증후군치료 옵션은 증상 심각성에 따라 비수술 (보수적) 관리 및 외과 적 개입 로 분류됩니다.
1 . 보수적인 치료 (일차 접근)
대부분의 사례는 수술이 아닌 치료에 잘 반응하며 통증 완화 및 염증 감소에 중점을 둡니다.
✅ 활동 수정
증상이 악화되는 높은 충격 활동 (예 : 달리기, 점프)을 피하십시오.
✅ 신발 수정
착용 넓은 발가락 상자가 달린지지 적 쿠션 신발 과도한 압력을 방지하십시오.
✅ 정형 외과 및 아치 지원
사용자 정의 아치 지원 깔창 또는 중간 아치 지원 Tibialis 후방 힘줄의 장력을 줄이는 데 도움이됩니다.
✅ ICE 요법
부주상골증후군치료 영향을 받는 지역에 얼음 팩을 적용하면 15-20 분 동안 매일 3-4 배 붓기와 통증이 줄어 듭니다.
✅ 약물
NSAIDS (예 : Ibuprofen, Naproxen) 통증과 염증 완화에 도움이됩니다.
✅ 물리 치료
후방 경골 힘줄 및 발 근육에 대한 강화 및 스트레칭 운동 발 역학을 향상시킵니다.
수동 요법 는 주변 조직에서 장력을 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다.
✅ 고정화 (심한 통증이 발생하는 경우)
Acute Flare-ups 에서, 걷는 부츠 또는 캐스트는 일시적으로 스트레스를 오프로드하고 치유를 허용하는 데 일시적으로 사용될 수 있습니다 .
2 . 부주상골증후군치료 외과적 치료 (지속적이거나 심한 경우)
보존적인 치료가 실패하고 증상이 일상 활동을 크게 손상 시키면 수술이 고려 될 수 있습니다.
✅ Kidner 절차 (액세서리 Navicular 절제)
액세서리 Navicular 뼈는 외과 적으로 제거되며 후방 경골 힘줄은 재개 됨 .
만성 통증 및 기형 환자 에 권장 .
✅ 수술 후 회복
점진적으로 활동으로 돌아온 고정화 (2-4 주) .
물리 치료 는 발 강도를 회복하고 재발을 예방하는 데 중요합니다.
부주상골증후군치료 예후와 결론
조기 진단 및 적절한 치료로 대부분의 환자는 심각한 증상 완화 를 경험합니다.
보존적인 관리는 대부분의 경우 에 효과적이며, 수술은 개입이 필요한 사람들에게 우수한 장기 결과를 제공합니다.
적절한 신발, 활동 수정 및 강화 운동 는 재발 증상을 예방하는 데 중요한 역할을합니다.
당신이 당신의 발의 안쪽에 지속적인 통증이나 붓기를 경험하는 경우 정형외과 전문가 에 문의하십시오.
